Laufkurs in Suderburg

Am Donnerstag, 4. April 2019 startet in Suderburg ein Laufkurs, für den der Lauf- und Walkingtreff des VfL Suderburg die Physio- und Lauftherapeutin Bettina Schomerus-Weinert gewinnen konnte. Teilnehmen können alle (Anfänger und Fortgeschrittene), eine Vereinszugehörigkeit ist nicht Voraussetzung. Ziel ist es, neue Impulse für das Alltagstraining zu vermitteln. Dabei werden neben der Kondition auch die Kraft, die Koordination und Beweglichkeit geschult. Tipps für die Lauftechnik gibt es ebenfalls. Spaß und Motivation stehen über allem. Der Laufkurs umfasst acht Trainingseinheiten, wobei die erste eine Kennenlern – und Theoriestunde ist. An acht Donnerstagen wird sich von 18.30 Uhr bis 20 Uhr im Sportzentrum Suderburg getroffen. Der erste Termin am Donnerstag, 04.04.2019, findet in Paddys Eck, Am Bahnhof 1, 29556 Suderburg statt. Anmeldungen gerne an den Lauftreffleiter Timo Bartelt (timobartelt@freenet.de) oder Bettina Schomerus-Weinert (info@lebenundlaufen.de). Die Kosten betragen 119 Euro, wobei viele gesetzliche Krankenkassen einen Großteil der Kosten übernehmen.