Die Planung für das Halbmarathonprojekt läuft auf Hochtouren. Der Infoabend findet am 18. Oktober statt. Melden Sie sich bei Interesse gerne dafür an: info@lebenundlaufen.de.
Schon mal etwas von der Periodisierung im Lauftraining gehört? Das ist nur ein Thema neben der Erklärung des 3-Stufen-Laktattests und Erkenntnissen aus der Bewegungsanalyse.
Referent: Matthis Weinert (Medizinstudent, Triathlet).
