… hat im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement über 12 Wochen an einem Lauftraining teilgenommen. Motivierte Mitarbeiter und ein sehr angenehmes Betriebsklima habe ich dort vorgefunden. Ein sympathischer, authentischer Betrieb! Sowohl erfahrene Läufer als auch Anfänger befanden sich in der Gruppe. Allen sollte etwas geboten werden. So fand neben dem gemeinsamen Ausdauertraining mit Pulskontrolle auch Rumpfstabi-Training statt. Zur Überprüfung der Lauftechnik wurden Videoanalysen durchgeführt.
Gestern war der Abschluss mit der Verabredung, mit dem Laufen am Ball zu bleiben und als Gruppe am Göhrdelauf in Himbergen am 26.10.2014 teilzunehmen. Schön wär’s!
